1. ہر عمر اور مہارت کی سطح کے لیے موزوں۔
2. مقابلہ کو چھیننے کے لیے اسٹیک ہینڈلنگ کی مجموعی مہارتوں کو بہتر بنائیں۔
3. ٹرین آن اور آف آئس۔
4. انڈور اور آؤٹ ڈور استعمال۔
5. پائیدار لوازمات اسٹیک ہینڈلنگ امداد کے تجربے کو بلند کرتے ہیں۔
6. اپنی اسٹیک ہینڈلنگ کی تربیت کو حسب ضرورت بنائیں اور اپنی منفرد ضروریات اور مہارت کی سطح کی بنیاد پر مشقیں تیار کریں۔
7. مختلف ہاکی ٹریننگ ایڈز کے ساتھ مل کر۔
جب آپ وزنی ہاکی اسٹک کے ساتھ مشق کرتے ہیں تو آپ اسٹیک ہینڈلنگ میں شامل تمام عضلات کام کر رہے ہوں گے جب آپ عام طور پر اسٹیک ہینڈل کرتے ہیں تو وہ عام طور پر کام کرتے ہیں۔یہ بہت اچھا ہے کیونکہ آپ کھیل کے مخصوص عضلات تیار کر رہے ہوں گے، اور انہیں اس سطح سے زیادہ تربیت دیں گے جو وہ عام طور پر تیار کرتے ہیں۔
